Овен
21.03-20.04
Телец
21.04-20.05
Близнецы
21.05-21.06
Рак
22.06-22.07
Лев
23.07-23.08
Дева
24.08-23.09
|
Водолей одарен природной красотой, физической силой и убедительной жизнестойкостью. Но здоровье его при этом остается хрупким, подверженным стрессам и нервным расстройствам. Как никому другому Водолею нужно следить за питанием, подбирать такую диету, которая способствовала бы очищению крови, питала организм витаминами и необходимыми минеральными солями. Водолея нельзя назвать гурманом - он неприхотлив в выборе пищи, но в то же время способен отдать должное сложным блюдам или экзотическим деликатесам. Кровообращение Водолея ослаблено, для укрепления кровеносной системы представители этого знака должны насыщать свой рацион витаминами С, Е и рутином. Витамин С укрепляет стенки сосудов, витамин Е способствует предотвращению сосудистых заболеваний.
На столе Водолея всегда должны быть фрукты - яблоки, груши, виноград, апельсины и лимоны, ананасы. Часто гормоны, отвечающие за кальциево-натриевый баланс в организме Водолея, ослаблены. В случае дефицита кальция характер Водолея портится, он становится раздражительным, нервным, испытывает повышенную утомляемость. Свежее молоко, сыр, соевые бобы и миндаль восполняют кальциевый недостаток в организме. Важная для Водолея соль - хлористый натрий. И хотя это столовая соль, ее дефицит в организме невозможно устранить простым добавлением в пищу соли. Кроме того, чрезмерное увлечение соленой пищей приводит к неблагоприятным последствиям - головной боли, болезням почек и кожных покровов. Хлористый натрий содержат такие продукты, как капуста, морковь, спаржа, шпинат, сельдерей, редис, яблоки, земляника, инжир, зерновые культуры, а также морепродукты и океаническая рыба. Водолею много дано от природы, его основная задача - сохранить красоту и здоровье и не утратить присущий ему оптимизм.
ИНТЕРЕСНОЕ
Всего комментариев: 1 22 Августа 2013 (10:48:49)Леон Совсем не согласен с тем, что написано, типа здоровье у меня хилое, подбирать диету надо. Никогда проблем со здоровьем не было, а особенно с пищеварением, в общем сами себе диету подбирайте, а у меня все зае*ись! |
Весы
24.09-23.10
Скорпион
24.10-22.11
Стрелец
23.11-21.12
Козерог
22.12-20.01
Водолей
21.01-20.02
Рыбы
21.02-20.03
|
